Word

meditation

nounCEFR B2

瞑想、熟考

The practice of focusing your mind in silence, especially for relaxation or spiritual purposes.

Meditation can help reduce stress and anxiety.

瞑想はストレスや不安を軽減するのに役立ちます。

不可算名詞として「瞑想という行為」、可算名詞として「個々の瞑想」を指します。

#health#wellness#mindfulness

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